Надежда Ильяшук

Ленинский район
Дышите глубже
В Лошицком усадебно-парковом комплексе начался сезон бесплатной йоги На тренировки могут приходить все желающие. Занятия проводят разные преподаватели. Один из них волонтер Территориального центра социального обслуживания населения Ленинского района Тамара Баранчук. Она рассказала, что любители йоги собираются 2 раза в неделю в 9:30 и упражняются в течение двух часов: выполняют разминку, дыхательные практики, обучаются медитации. Место встречи — возле сцены, которая расположена недалеко от главного входа. С собой нужно взять коврик или…
День за днем
Пять «О» Натальи Шаблинской
Генеральный директор известной торговой сети Наталья Шаблинская никогда не говорит коллегам нет О карьере  Окончила Белорусский государственный университет физической культуры и спорта, устроилась инструктором по физкультуре в Промторг № 2 г. Минска. Проработала 19 лет, стала свидетельницей глобальных преобразований в этой сфере. Было потрясающе интересно: трудилась в молодом коллективе единомышленников. Мы организовывали группы здоровья, кружки по интересам, спартакиады, туристические походы. С той поры осталось много друзей. Потом занялась проф­союзной деятельностью. Со…
Потребительский клуб
Войти в форму
Силиконовые изделия на кухне: плюсы, правила эксплуатации и безопасность — Первое преимущество — посуду из данного материала используют в диапазоне температур от минус 120 до плюс 300 градусов, — рассказал заведующий лабораторным отделом Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Игорь Кобяшев. — К тому же формы нетоксичны, их легко мыть, хорошо хранить — можно свернуть в трубочку, сложить пополам, просто сплющить. Они не деформируются. — Как ухаживать за такой посудой? Нужно ли смазывать ее…
Образование
«А» упала, «Б» пропала
Если дети не хотят учиться, взрослые бросаются из крайности в крайность: заставляют, наказывают или пускают все на самотек — Ко мне часто обращаются мамы, которых волнует отсутствие у ребенка интереса к учебе, — рассказывает психолог Минского городского цент­ра социального обслуживания семьи и детей Светлана Назаренко. — Когда начинаем разбираться в ситуации, нередко выясняем: родители в своем контроле перегибают палку. В итоге у их чада возникает отвращение к учебе. — Допустим, до 6-го класса мальчик…