Особенный! Ведь только в этот день мы сами можем творить чудеса, ощущать себя волшебниками для своих детей, а в душе появляется то самое настроение, которое готовит нас к чему-то новому, неизвестному и обязательно счастливому.

Нам привычно начинать новую жизнь с начала недели, месяца… Новый год — самый лучший для этого повод. И нам искренне верится в то, что там, за последним ударом курантов, начнется новый отсчет жизни.

Все наши ожидания обязательно сбудутся, если в беготне подготовки к празднику нам удастся сохранить новогоднее настроение. И тогда торжество будет столь же приятным, как и его ожидание. Как это сделать? Можно разработать план, упорядочить мысли, написать списки, не планировать больше, чем можем сделать, ведь все равно все пройдет замечательно.

Закончатся праздники. И эта передышка в бешеном ритме жизни кому-то, возможно, поможет осознать, что начало нового года — это всего лишь начало нового дня. Ожидайте каждый день как чуда, и волшебство в вашей душе сохранится надолго.

Ваше неумение отказать свидетельствует о нехватке уверенности, готовности быть собой, утверждать свою позицию, о желании избегать конфликтов любой ценой. По какой причине сформировался соглашательский тип поведения, говорить едва ли имеет смысл. Ясно одно: пытаясь создать вокруг себя гармонию, вы вступаете в конфликт с собой. Гармония складывается, как правило, у того, кто, сохраняя хорошие отношения с окружающими, не теряет своего я.

Такую позицию можно было бы понять в отношении домочадцев. Ведь чем больше чувств, эмоций испытываем в общении, тем сложнее нам отказывать. Однако не нужно забывать о том, что, соглашаясь выполнять любую просьбу или принимая ненужное решение, вы оказываетесь в плену чужих желаний. Закончится это тем, что однажды вы не сможете ответить на вопросы «Кто я?» и «Чего я хочу?».

Очень важно уметь говорить «нет». Это помогает определить свое место среди других. Да и окружающие в такой ситуации будут учитывать ваши интересы.

Чтобы отстоять Я, нужно чаще прислушиваться к себе и задавать вопрос: «Чего мне действительно хочется?» Научитесь взвешивать все плюсы и минусы принимаемого решения: рассмотрите преимущества отказа, оцените степень риска.

Определите свои приоритеты, постарайтесь осмыслить, что для вас приемлемо, а что нет.

Если причина нежелания отказывать в боязни обидеть человека, научитесь разделять его самого и его требования. Сказать «нет» вовсе не означает отказаться от человека.

Для самоутверждения очень полезно научиться формировать свои требования в утвердительной форме. Нужно утверждать свою позицию, а не отвергать чужую. Научитесь говорить «я хочу…» Подойдите к изменениям в своем поведении осмысленно. Отстаивайте интересы маленькими шажками: от ситуаций, где ваш отказ не вызовет особых потерь, к ситуациям, которые действительно вас беспокоят. Радикальные меры не всегда эффективны, да и порой не безболезненны.

Помните: отказать не так уж и страшно. Когда говорим «нет», мы заботимся о своих интересах и желаниях, о том, что нам дорого и важно.

Для одних дам возраст после сорока, словно приговор. Пришел, мол, бабий век, полный грусти, разочарования, обреченности. А другие к бальзаковскому возрасту подходят как к новому, не менее интересному этапу жизни

С точки зрения психологии возраст после 40 — это всего лишь очередной кризисный период в жизни. Его переживают как женщины, так и мужчины. Это своего рода промежуточный итог. Если для мужчин он заключается, как правило, в критической оценке того, что было достигнуто, то для женщин — это еще и период физических изменений, отражающихся на внешнем облике. Женщины сильнее мужчин переживают старение, появление морщинок и седины. Например, неудовлетворенность карьерой дамы могут компенсировать удачной семейной жизнью. Но вот возрастные изменения, увядание внешности, ухудшение здоровья — проблемы, с которыми большинству женщин психологически очень сложно справиться.

А ведь бальзаковский возраст у дам, как правило, сопровождается энергетическим всплеском на фоне гормонального пика. Это период, когда жизнь должна бить ключом. Вспомните, о чем мечтали, но так и не реализовали. Самое время. Вместо того чтобы сожалеть об утраченной молодости, живите здесь и сейчас.

Ну и пусть блеск глаз не такой яркий, как в 20 лет. Но ведь еще и не старость. Так что хватит омрачать себе жизнь. Подкрасьте губы и улыбнитесь. Глаза засветились, и вот уже в зеркале отражается самая обаятельная и привлекательная. Помните: ваша мысль формирует вашу жизнь, ведь не ситуация делает человека несчастным, а его отношение к ней.

Увы, нет. Конечно, ревность может быть вполне адекватной, когда партнер дает для нее реальные поводы. В таком случае нужно прояснять, что происходит в ваших отношениях, и решить для себя, нужны ли они такие, какие есть. Мы же говорим о ревности болезненной, которая мешает жить обоим партнерам. В ней мало любви к другому человеку, но много страха. Ревность обычно связана с неосознаваемыми чувствами власти и обладания кем-то. При этом всегда возникает страх потери того, что вы уже считаете своим. А все потому, что неадекватная ревность расцветает на плодородной почве неуверенности в себе и чувстве своей же маленькой ценности для другого. Вот и появляются опасения, что «мое» может ускользнуть от меня к кому-то более красивому, умному, интересному.

Конечно, ревность, с одной стороны, отражение внутренней дисгармонии и комплексов, но с другой – образ «соперницы» или «соперника» есть ни что иное, как наше собственное недосягаемое «я». Иными словами, если вы – уставшая от домашних хлопот Золушка, кротко сносящая удары судьбы, то «любовница» представляется свободной гордячкой, успешной и легко отстаивающей свое мнение. Поэтому мой вам совет: присмотритесь повнимательнее к сопернице, подумайте, каким ее качествам вы завидуете, и попробуйте развить их в себе. Так вы переключите внимание с объекта ревности. Путь преодоления этого неприятного назойливого чувства таков: перестаньте всматриваться в партнера, обратите внимание на себя, реализовывайте свои желания, ищите собственный путь в жизни.

Знаете, почему еще стоило бы перевести пристальный взгляд с любимого человека на себя самого? Ревнивое кольцо рук на шее другого может быть очень обременительным для него. У партнера может появиться (и обязательно появится!) искушение освободиться от «душителя». К такой ситуации как нельзя лучше подходят слова: отпусти его, если он твой – он останется, если уйдет – значит, никогда твоим не был.