Будь здоров!

Будь здоров!
Еда без вреда
О том, как восполнить ежедневные энергозатраты без ущерба для фигуры, рассказала руководитель Городского центра здоровья, врач-валеолог, специалист по основам нутрициологии и метаболической профилактике Снежана Кавриго — Снежана Викторовна, человека полностью устраивает его внешний вид. Вместе с тем он опасается, что может располнеть. Как этого избежать? — Калорийность суточного рациона должна соответствовать ежедневным энергозатратам человека. У женщин они в среднем на 10 % ниже, чем у мужчин, у пожилых уменьшаются каждое…
Будь здоров!
Максим и его команда
Детские хоккейный команды этого тренера выигрывали городские и республиканские соревнования «Золотая шайба». Максим Яковлев рассказал о слагаемых успеха, методах воздействия на игроков