За здоровый образ жизни

За здоровый образ жизни
Бабушка у шведской стенки
Среди занимающихся в группе по общефизической подготовке действительно оказалась бывший завуч и директор средней школы № 87 Кира Михайловна Фомина. А отправной точкой ее первого похода в ФОЦ стал визит к врачу. - Занятия физкультурой - это необходимость, - призналась она. - За прожитые годы у меня накопилось много проблем со здоровьем. Когда пару лет назад обратилась к невропатологу, он посоветовал принимать болеутоляющие препараты. Но я быстро поняла - это…
За здоровый образ жизни
Смена чемпионов
Круглогодичная спартакиада проводилась по восьми видам спорта, сообщил начальник отдела физической культуры, спорта и туризма Ленинского района Александр Зубченок. Причем в обеих группах произошла смена лидера - на авансцену выбрались «вечно вторые». В первой группе - среди предприятий и организаций с численностью работающих свыше тысячи человек - первое место занял коллектив БГТУ, который оттеснил на вторую строчку победителя прошлых лет РУП «Белпочта». Тройку призеров замкнула команда ПО «Минтеплосети». Во второй…
За здоровый образ жизни
К трезвому миллиону
В белорусскую столицу прибудут гости из России и Литвы. Среди них - председатель Союза борьбы за народную трезвость профессор Владимир Жданов. В свое время он стал известным благодаря лекциям о восстановлении зрения естественным путем, вреде табака и алкоголя. Как отметил корреспонденту «МК» глава общественного объединения «Оптималист» Валентин Толкачев, собравшиеся обсудят ряд актуальных и злободневных вопросов, относящихся к здоровому образу жизни, поделятся опытом. - Что мы планируем сделать в предстоящие четыре…
За здоровый образ жизни
До ста пятидесяти без старости!
Дело в том, что его биологический возраст, который измерялся по официальным методикам, составляет около 30 лет! То есть еще вполне молодой человек. А зная, сколько успевает делать Толкачев, можно с уверенностью сказать, что планы и задумки обязательно претворит в жизнь. - Впервые увидела его на туристическом слете Заводского района в 1978 году, - рассказывает ближайший соратник Валентина Андреевича в «Оптималисте» Татьяна Щередина. - Второй раз о Толкачеве услышала через два…
За здоровый образ жизни
Бабушкины рецепты
Вот простой пример. В Уфе 62-летняя пенсионерка Ольга Курникова составила уникальную программу оздоровления под лозунгом «Чем старше, тем моложе!». В нее входят обливание холодной водой, комплекс гимнастических упражнений, пробежки, игры в волейбол, теннис, бадминтон… Занятия, которые организовала Курникова, проходят три раза в неделю. Поначалу побитые жизнью и болезнями женщины мало что могут. А через пару-тройку месяцев новичков не узнать. Пенсионеры делают упражнения на разные группы мышц, выполняют стойку на голове,…
За здоровый образ жизни
Равнение на «Пеленг»
Этот столичный район вполне можно назвать спортивным. Ведь на его территории находятся 462 объекта физкультурно-спортивного назначения. Здесь и СОК «Олимпийский», Республиканское и городское училища олимпийского резерва, много вузов, техникумов. Как сообщил начальник отдела физической культуры, спорта и туризма Первомайского района Иван Ключенович, в круглогодичной районной спартакиаде, которая проводится по 10 видам спорта, приняли участие более 2.200 человек. Все команды-участницы разделены на несколько групп. В первой - среди производственных коллективов с…
За здоровый образ жизни
Рождественский забег
Как сообщили в Белорусской федерации легкой атлетики, особенность этого турнира в том, что спортсмены будут соревноваться в необычных, не олимпийских дисциплинах. Ну, где вы еще увидите, как бегуны выходят на старт на дистанции 50, 150, 300, 600 и 1.000 метров, причем с выбыванием? По такому же принципу и ходоки отмеряют свои 2.000 метров. А еще в программе - прыжки в длину с места, пятерные прыжки с укороченного разбега, броски ядра…
За здоровый образ жизни
Алло, когда на старт?
На старты вышли восемь семей, для которых был приготовлен ряд увлекательных конкурсов. Участники выявляли самого быстрого, бегали втроем в одной упряжке, собирали фишки с завязанными глазами, играли в паровозик... И вот подведение итогов. Больше всех баллов набрала семья Вареник. - Это наш дебют на таких соревнованиях, - признался глава семьи Николай. - Старты принесли уйму положительных эмоций и заряд бодрости. С женой Александрой ведем здоровый образ жизни: участвуем в туристических…
За здоровый образ жизни
В царстве Нептуна
- С подводным миром познакомился еще в детстве, когда нырял в реках и озерах с маской и трубкой, - говорит инструктор одного из столичных дайв-центров Андрей Смирнов. - Тогда рассказывал отцу-рыболову, где и какую видел рыбу. А по-настоящему заболел дайвингом в 2000 году в Болгарии. Первое погружение прошло под руководством опытного водолаза. Увиденная красота поразила. Вернувшись домой, пошел на курсы по дайвингу, а в 2004-м сдал экзамены и стал инструктором.…
За здоровый образ жизни
Готовь коньки!
- Мы уже готовы к заливке, поглядываем на градусник, - говорит директор ФОК «Серебрянка» Александр Герасимович. - Лишь бы столбик термометра хоть на денек опустился до минус девяти. Заливку будут производить из специальных цистерн МЧС, причем весь процесс обычно происходит ночью и длится несколько суток. Собеседник вспоминает, что в прошлом году открытый каток на Октябрьской площади появился лишь в январе. - Мы семь лет занимаемся заливкой Октябрьской площади и на…