Как минчане участвуют в республиканском проекте «ПапаЗал»
— Проект «ПапаЗал» объединил приверженцев здорового образа жизни, любителей физической культуры и активного отдыха, — говорит педагог по детскому фитнесу Валентина Зубченок. — Сперва предполагалось, что участвовать будут лишь молодые папы, жители района, которые лежанию на диване или игре в компьютерные игры предпочтут спортивные занятия с ребенком. Но в наш зал стали приходить семьями, поэтому мам тоже стали активно вовлекать в тренировки.
Есть постоянные посетители. Среди них мама Юлия Ефимова и ее 8-летний сын Алексей.
— К сожалению, супруг из-за занятости не всегда может присоединиться к нам, — говорит Юлия. — Мы же с Лешкой стараемся не пропускать ни одного занятия. Об этом проекте нам рассказали в гимназии, где учится сын. Думали, разовая акция для привлечения клиентов в фитнес-центр, но все оказалось не так. Очень нравится тренер, она больше 20 лет работает с детьми, воспитывает троих сыновей, поэтому может найти подход к каждому ребенку.
Группа тренируется под задорную музыку в зеркальном зале. Занятие включает степ-аэробику, упражнения на фитболах и даже йогу. Дети и родители очень стараются, четко выполняют все рекомендации педагога. А та каждый раз придумывает для них семейные эстафеты. В конце тренировки Валентина обязательно выделяет минут десять, чтобы родители сами позанимались с детьми, пообщались с ними.
В этот раз в зал пришла семья с годовалым ребенком. В эстафетах они не участвовали. Но пока мама выполняла упражнения на степе, кроха весело прыгал с папой на фитболе. После тренировки Валентина Зубченок дала молодым родителям несколько полезных советов, как правильно заниматься физкультурой с таким малышом.
Польза проекта «ПапаЗал» неоспорима: у ребят есть возможность проводить время с родителями в новой обстановке, общаться с другими детьми, что тоже очень важно, развиваться физически. А мамы и папы находят здесь единомышленников и новых друзей.
Занятия проходят каждую субботу с 13:00 до 14:00 по адресу: улица Кольцова, 10. Прийти на тренировку без ребенка не получится: участие всей семьей — обязательное условие проекта.