Дышите глубже
В Лошицком усадебно-парковом комплексе начался сезон бесплатной йоги На тренировки могут приходить все желающие. Занятия проводят разные преподаватели. Один из них волонтер Территориального центра социального обслуживания населения Ленинского района Тамара Баранчук. Она рассказала, что любители йоги собираются 2 раза в неделю в 9:30 и упражняются в течение двух часов: выполняют разминку, дыхательные практики, обучаются медитации. Место встречи — возле сцены, которая расположена недалеко от главного входа. С собой нужно взять коврик или…
